今天從豐原出發經大甲、清水環繞一圈的活動，100公里的賽程我目擊到的摔車就有3件，第1件在鯉魚潭的下坡路段，原本大家下坡都不免搶快，一經過車摔到山壁間排水溝的事故現場，空氣彷彿瞬間凝結，所有人像約好了一樣同時放慢了速度，第2件是被馬路側邊出現的貨車撞上的事故，地上的血跡更讓人觸目...
夏天感冒的人是笨蛋 | 大雪山練騎
聽說夏天感冒的人是笨蛋，為什麼呢？因為在這種動輒36度C的盛夏，在每天持續運動的狀況之下，還會感冒，不是笨蛋是什麼，我想夏天感冒就和我之前太胖時有脂肪肝一樣都是吃太好、過太好，所引起身體抵抗力變差的窮人富貴病吧，因為我左思右想，會感冒除了辦公室冷氣太冷或晚上不小心電風扇吹整晚外，...
邱毅才有資格介紹假髮 | Assos armProcters夏季袖套
一看到這logo就知道又花錢買自行車的東西了，先不管它東西好壞，光看它是瑞士企業就了不起了，更不用說一家公司能夠叫assos(ass oral speaking)屁眼會說話，那就更屌了。 今天中午休息沒事幹時又晃到了公司附近的知名車店，剛好遇到assos在打折，雖然打完折還是很貴...
先研究不傷身體，再講求效果 | 活力88騎遊谷關
今天活動和之前假日常騎的谷關路線一樣，而且不用報名費以外，還有吃有拿，7-11思樂冰免費，還有60元現金券和泡湯券，若今後能因此刺激活絡一下谷關沉寂已久的商機，也算公德無量了，因為泡湯券只有1 張，一般人應該不會大老遠自己跑來泡湯，就跟尾牙抽中的百貨公司禮券一樣，帶馬子或老婆一定...
Cliche：August
一個人的順其自然，不用逞強，也不用勉強 人腦雖然可以努力什麼都試圖記住，但寫下來就可以安心忘記了。腦子裡只要記得愉快的事，傷心事寫了忘掉就好 小孩在得不到自己想要的反應之前，都會慢慢越說越誇張 大家都對窺探別人家扭曲的隱私有興趣 如同在全然的黑暗中乘坐雲霄飛車的速度與恐怖感 猴子...
騎上快速公路 | 苗栗台72線快速公路
▲今天車隊共21個人參加活動 ▲聖衡宮的上坡 ▲和阿強在補給站吃了個客家艾草粿 ▲差不多騎了2個小時後剩30公里左右，才把速度拉高了點 (Garmin edge 500 Laps的功能蠻好用的，可以分段記錄時間與速度) ▲起點(苗栗縣立體育場)→北勢大橋→造橋交流道→台72線快...
Nice route for holiday training | 谷關支線【白毛山】
▲從新社來過這個牌樓後，右轉往白毛山，左轉往谷關 ▲起點海拔約532m ▲沿途走白毛山林道，可轉往國姓走136到赤崁頂 ▲今天的目的地【白毛山】上的芊芊小棧 ▲海拔從532m->852m，距離6.62km ▲今天人少了點， 羊奶頭茶葉蛋不...
Withdrawal Symptoms：cOffee、bikE、sWimming、jOgging | 讓你願意浪費生命的戒斷症狀
▲Withdrawal Symptom： cOffee ▲Withdrawal Symptoms：bIkE、sWimming、jOgging Coffee 'no boost in the morning' 這是BBC報導的"早上喝咖啡並無助提振精...
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