很多人都可以用某種方式，當你的良師，請拋掉譏嘲，傾聽每一個人的聲音，你會變得比較精明、比較謙虛。如果別人認為智豐和謙虛是你的兩大優點，不管外在環境怎麼變化，你都會變成贏家。 工作和生活之間求得平衡的彈性，是必須努力才能賺到的報酬，不是應有權利 告訴我你的夢想，由我來幫你實現...
26th Week Summary(Cycling)
今週の概要 距離：139km 時間：9hr 4m 頻度：71 特別：南投 八卦茶園(6/28) 腕立て伏せ：48回 自己批判：標準以下 現在狀態：體重 60.4kg 、體脂肪：14.6%
明朝那些事兒(一)
長期的困難生活，最能磨練一個人的意志，有很多人在遇到困難後，只能怨天尤人，的過且過，而另外一些人雖然也不得不在困難面前低頭，但他們的心從未屈服，他們不斷的努力，相信一定能夠取得最後的勝利。 知道可能面對的困難和痛苦，在恐懼中不斷掙扎，而仍然能戰勝自己，選擇這條道路，才是真正的勇氣...
25th Week Summary(Cycling)
今週の概要 距離：235km 時間：12hr 17m 頻度：76 特別：大甲(6/20) 腕立て伏せ：47回 自己批判：よっかたです 現在狀態：體重 60.9kg 、體脂肪：15.8%
blog hacker
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跑馬燈 (marquee) l
24th Week Summary(Cycling)
今週の概要 距離：200km 時間：10hr 44m 頻度：70 特別：何もありません 腕立て伏せ：46回 自己批判：特別なものは何もありませんが、毎日自転車に 乗ります。 現在狀態：體重 61.3kg 、體脂肪：15.0%(現在已穩定維持在...
Menu Keychain 黑鈦系列鑰匙圈
▲ 鋼、鈦、和塑料組成 ▲ 全長約9cm，那一塊黑得發亮的鈦只有3cm，真的是有點小巧精緻 ▲ 拉開鈦金屬後，可見精巧的鑰匙圈固定機制 ▲ 打開後 是那纖細的塑料鑰匙圈，所以我只打算放一支 ▲ 和我的車鑰匙看起來還...
23th Week Summary(Exercise)
今週の概要 距離：210km 時間：11hr 25m 頻度：70 特別：六月七日ー鹿港(約100km) 腕立て：45回 自己批判：まあまあ 現在：體重 60.7kg 、體脂肪：15.3%(一個禮拜就減去多的3kg回復正常了)
Take note：六月
dereliction of duty 怠忽職守 don't put your words in my mouth on one's behalf minute 會議記錄 extent of knowledge what dreams you can achiev...
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