Fitting

因將迎接 人生的第一部公路車 ，最近開始研究公路車的Fitting，今閒著無聊就簡單的嘗試看看，因是自己一個人做的不好量，有些數據會失真，今天最主要是記錄Fitting的方式，工具和方法如下： ▲キムラ 7.5m魯班尺 ▲Hardy 300mm 水平尺 Zinn ▲ZINN公路車...

35th Week Summary(Cycling)

今週の概要 距離：345km 時間：18hr 10m 特別：日月潭來回(8/29 193km) 腕立て伏せ：57回 現在狀態：體重 59.1kg、體脂肪：14.4% 8/29 日月潭來回當天，中午、晚上兩天暴飲暴食的結果只重了0點幾公斤，體脂肪也沒什變

Revive！蘇って います！復活了...

圖片引用自：http://www.weblo.com/property/real_estate/ReVive/2876630/ 凌晨4：30，寧靜的暗夜中，響起一陣熟悉的：「小白~~、小白~~、小~白，你在哪裡，快接電話啦，小~~白~」那是蠟筆小新呼喚他家小白的聲音，也是我設的起...

セルロイド 眼鏡：我把龜殼戴在臉上 (日本手工職人眼鏡-正義作 T603 DEMI)

早就忘了是從什麼時候開始戴眼鏡的，反正不是國小就是國中開始，前前後後也戴了將近10隻的眼鏡，這樣一路到大學為止，因為配眼鏡的主導權都不在自己，總覺得戴了眼鏡後變很痤，所以平常都戴隱形眼鏡，私底下不見人的時候才戴眼鏡，等到大學後自己去配的眼鏡似乎也不太高明，所以還是以隱形眼鏡為...

騎士語錄-轉貼

無意中看到的文章，蠻有趣的 =================== 今天在 BACCHETTA論壇看到的一篇文章 很有趣, 跟我們常講的騎車的人心胸最狹窄真的有異曲同工之妙! 我翻譯看看,工夫不好還請大家不吝指教! Cyclists are the biggest san...

Road Bike ロードバイク-參考資料...陸續增加中

以下是網路上蒐集的一些資料，只為個人參考之用，若有不妥請即告知，當馬上移除 Frame フレーム 公路車設定 Fitting 08雲豹953 雲豹953 Sram RED雲豹953 <開箱分享>上善若水之雲豹953...浴火鳳凰 雷諾953黑色的老鷹 ULTEGRA6...

Beautiful accident 美麗的意外

▲ 美麗的意外？ 話說我在2009/7/11時才寫下這篇 3隻小豬 ，信誓旦旦的宣稱到明年過了年中後，當存滿3隻小豬撲滿後再貼點錢組台公路車，沒想到1個多月後，就在僅僅不到兩個月的現在，所有...

34th Week Summary(Cycling)

今週の概要 距離：256km 時間：14hr 31m 頻度：59 特別：136 2回 腕立て伏せ：56回 現在狀態：體重 58.8kg、體脂肪：13.8% 這禮拜騎了2次136，如果我願意的話是可以控制在3hr內的，這樣只要遇到六、日要上課就可以騎136而時間充裕的上9：30的課...

上坡

圖片引用自： www.che168.com/.../ 20051208_118344_1.html 這兩天爬了些陡坡，就來談談爬坡的感想好了，在騎乘中遇到上坡，不但沒速度，還要痛苦燃燒體內的小宇宙，但它的樂趣就在於此：全身熱汗直冒，通體舒暢，那種神清氣爽的感覺會持續一天久久不散，...

33rd Week Summary(Cycling)

今週の概要 距離：202km 時間：14hr 1m 頻度：65 特別：老鼠崎 腕立て伏せ：55回 現在狀態：體重 59.4kg、體脂肪：13.9% 這禮拜出刊的Bicycle Club 07 幾乎全部的篇幅都在講站立踩踏，也就是抽車，利用中午休息、吃飯拉屎的時間K完後，感覺好像有...

32th Week Summary(Cycling)

▲ 下雨天偷練的利器 今週の概要 距離：132km 時間：6hr4m 頻度：90 特別：ありません 腕立て伏せ：54回 現在狀態：體重 59.2kg、體脂肪：15.5% 颱風來襲，下了快一個禮拜的雨，從週三起只能窩在房間騎訓練台，就這樣每天邊騎訓練台邊看電視，每次都騎50分鐘，中...

習慣

▲上善若水 ，水利萬物而不爭 誰說一定要每天早上起床騎車的，今天休息一下不行嗎？到底是為了什麼要這樣做？曾經我的作息是早上9點上班，8點半才會起床匆匆忙忙趕上班，現在一樣9點上班，當我清晨5點不到，被生理作息制約幽幽起身，我終於發現，每早起床騎車真的算是一種努力的行為，騎在每天固...

31th Week & 7月 Summary(Cycling)

今週の概要 距離：261km 時間：15hr 16m 頻度：54 特別：136-52km(8/1)、月光森林接四方太子宮-51km(8/2) 腕立て伏せ：53回 7月の概要 距離：975km 時間：58hr 39m 自己批判：悪くない 現在狀態：體重 58.6kg、體脂肪：13....

take note：八月

demonize 妖魔化 cynical 尖酸刻薄、吹毛求疵 be trapped in the patterns of the past 落入窠臼 rigorous standards 嚴格的標準 give one's adherence to 擁護 set prior...

Inspiration：八月

先裝孫子再當爺爺 你是個好人，卻並無用處--多傷人的一句話 人生很漫長，但關鍵處只有幾步 你還很年輕，將來你會遇到很多人，經歷很多事，得到很多，也會失去很多，但無論如何，有兩樣東西，你絕不能丟棄，一個叫良心，另一個叫理想。 政客只能整人，政治家除了整人，還要整國家 為了成功，除了...