- 不說明就不明白的事情，是說明了也不會明白的事情
- 長久以來一直不變地在我的意識的中心，對我這個存在來說扮演著一個重要而具份量的角色，雖然如此，但好像正因為在太中心了，反而沒辦法完全掌握那意義，不過我終於明白，那既不是概念，不是象徵，也不是比喻，而是擁有溫度的肉體，和躍動的心靈的真實存在，而且那溫度和躍動，是我所不能失去的東西。
- 有希望的地方一定會有考驗，只是往往希望非常渺小，大多是抽象的，但考驗卻多得不得了，大多是具象的
- 運動所帶來的適度負荷，帶來了久違的快樂
- 孤獨會化為強酸腐蝕一個人
- 如果你迷戀厚實的屋頂，就會失去浩瀚的繁星
- 有時決心就像受到朝日照射的朝露般，立刻蒸發掉也不一定
- 一定是搞錯了，再怎麼樣也不可能發生這種稱心如意的事情，我無法正常呼吸，身體系統開始混亂，內心和行為無法聯繫起來，非再仔細睢睢那人不可，然而不知道為什麼眼睛無法對焦
- 邊泡咖啡，邊整理腦子，就像整理書桌抽屜的東西那樣
- 一開始就行動，相信直覺，把理論性判斷移到後面，因為瞬間的猶豫有時就會太遲
- 感覺到內心被急速抽空，簡直像用水管澆水時，有人在後面突然把水龍頭關掉那樣
- 人要能夠愛誰，而且被誰愛，才能透過那樣的行為知道愛自己的方法，不能愛別人的人，也就無法正確愛自己。
- 真正的品味是以中低價位的消費，烘托出自身的美感及迷人的豐彩
- 就像西藏的去煩惱的法輪一樣，法輪一轉動時，外側的價值觀就會上上下下，一會兒光輝，一會兒暗沉，不過真正的愛則被裝在車軸上不動
- 怕自己，怕自己不知道自己該做什麼，怕不清楚自己現在正在做什麼
- 渲染的醜聞只是麻煩的種子
- 把時間花在慢慢為生命暖場
- 專心而緩慢的，每天把一件小事做好
- 遠方有廣闊的地平線，為何我還要在原地搖過時的呼啦圈
- 我知道我在累積和學習，雖然不能立即得到物質和財富的成功，但是有一天會過得比現在更好！
- 像鬆餅一樣，一烤好當場立刻就賣出去，都快來不及做了
- 就像附著在廢船上的牡蠣一樣，非常堅固地緊緊吸附在意識的壁上，不管多用力地的想甩落、想沖掉，都無法剝離。
- 不敢冒險，連披薩都要等涼了才敢動手拿
- 在漩渦中心的東西不必動，要動的是那周圍的東西
努力享受人生，不能享受就感受，不能感受就忍受，忍久了也就會變成一種享受
- 活在當下，每一個當下去過好，認真用心去做該做好的事，而且，姿態永遠要保持優雅，優雅是永遠不會錯的姿態
- 不要一直想著自己想游到那個目的地去，只要認真用心的把每個動作游好就好，記得，絕對要姿態優雅，只要感覺優雅就絕對是正確的姿勢，然後，你就能到你該到的地方
- 游泳手腳打水的時候，水花越小前進的速度越快，就像做一件事情的時候越低調越容易成功
- 要在水裡前進，手腳越用力劃反而產生的阻力越大，往往累得半死還游不動，這時候化解阻力反而比用力去推還重要，就像有時候少一個人反對，往往比多一個朋友更有用
- 謊言會再召喚謊言，謊言和謊言之間的關係因此變得更加麻煩複雜，最後可能會變成誰也無法掌控的東西
- 確實感受到這種沉重的蓋子終於打開的反應，身體變輕鬆了，覺得手腳可以從狹小的地方出來自由伸展了
- 一面持續運動，一面發現自己內部出現了新的泉源般的東西。並不是有那麼多的滾滾流出。而是像從岩縫間湧出的些微泉水。不過就算量少，水還是不斷地滴湧出來，不急，也不用焦躁。只要安靜等候岩石的凹處水逐漸積起來就行了。水積起來，可以用手掬起來。然後只要在重要時刻，把掬起來的東西化為運動的形式就行了，這樣就會自然的往前進展。
- 為了安撫那心情，就像為氣球綁上錨般穩固，有必要把它牢牢固定在地上
- 在那時，可以把現實世界所勉強推給他的規則和沉重包袱忘得一乾二淨，可以完全忽視
- 在狹窄拘束的世界，遵守著狹量的規則，一面汲汲於營生，一面對那環境的狹小和空氣的沉悶，又特別感到痛苦
- 慢性的無力感只會侵蝕自己，造成損傷
- 事情一定會有兩面，好的一面，和不太壞的一面
- 冬天裡久久滲透著的冷似乎還固執地留著
- 就像沉默本身其實正在述說著自己的什麼那樣
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