▲arena Shin.rev 競技型三角泳褲
今天原本是預計要騎車的，但從昨天開始陰雨不定，一早起來看到天空灰濛濛的，二話不說，車開著就去泳池報到了，光自由式的踢腿也練了二個禮拜，這二個禮拜來每次都是拿著浮板，悶著頭就卯起來踢他個1個半小時，從一開始只能原地踏步，到現在能1次不間斷的踢25m，應該是有點小成了，當初要自學自由式時是設定1.踢腿、2.劃手換氣、3.踢腿+劃手換氣這三個階段，I gonna perfect one thing, then move on to the next。原本就預期第1階段會最辛苦，除了在踢水過程裡要忍受大腿和小腿因乳酸堆積產生的痠痛外，放鬆肌肉適應水感的過程產生的挫折感也會讓人想跳過這一段，而最致命的是枯燥單調的動作，怎麼也不像是在游泳，過程中實在很難有成就感，就這樣苦練了二週後，我已漸漸能放鬆肌肉與腳踝，讓身體儘量維持在高水面的位置，用大腿帶動小腿，像鞭子般穩定而規律的打水，算是撐過第一階段了。昨天在youtube上看了無數的示範，今天一到泳池先確認過踢腿沒問題後，蛋蛋下夾著三角浮板就開始現學現賣劃手的動作，一開始抓不到感覺，劃手時常會歪掉，越過身體中心軸線到另一邊，造成身體扭曲旋轉偏移重心，像一隻海龜一樣在水中載浮載沉，慢慢的肌肉放鬆後，雙臂開始流暢了起來，感覺到推水的阻力變大，手開始有酸的感覺了，或許是我自我感覺良好吧，總覺得我的三角肌好像隱隱作痛了起來，畢竟之前練踢腿時，手跟殘廢一樣，完全沒運動到，而身體也開始能順著劃手的動作，自然的左右轉動而且維持平衡，速度也因此快了起來，25m已能毫不勉強的一口氣憋著把它游完，直到這一刻我才開始覺得有像在游泳了。
這時想到每次去游泳時，總會不時的注意時間，怕上班會來不及，之前練踢腿時看錶，總會想他媽的怎麼練那麼久才過10分鐘，巴不得時間快一點；現在卻覺得1個半小時實在太少了，真想一個早上都泡在水裡，正當我意猶未盡的游到七點要收工回家時，冷不防的之前熱心指導我的大姐又出現了，真是也不知從哪冒出來的，明明就有確認過她沒來的說，一見面就說她觀察我游了一陣子，發現我劃手時推水的行程太短，沒有推水到大腿邊，而是在腹部就屈臂上提，難怪游得時候雖然很爽，但總覺得哪裡不對勁，果然pro就是pro，一眼就看出問題所在，之所以會這樣是因為看萩原智子完美的S型劃手印象太深刻了，學起來又畫虎不成不夠流暢所致，果然游泳雖然可以自學，但最好還是有專業的人在旁觀察，指點錯誤比較好，到了這個階段，已經開始感受到游泳的樂趣與成就感了，學會自由式應該是指日可待了，到時候學會時再來買件Arena的競技型三角小泳褲，就像車沒騎得比人快，也要比別人漂亮一樣，游得沒人快，也要游得標準、游得漂亮，機絲也不能太差，畢竟相對於公路車的板輪應該不算奢侈才是。
這一兩個禮拜因天氣不好，常到泳池報到苦練，有了些進步當然是好事，但也因此就少騎車了，只希望這禮拜假日不要又下雨才好。
▲萩原智子身材好，動作更美的自由式
▲這老外也是講的一嘴好自由式
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