Cycling | 武嶺

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晚上8:30
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▲花蓮洄瀾200k衛星空照圖


▲里程表、海拔高度表：總里程約207公里

▲速度、迴轉速，時速多在25~30km間，迴轉速在70~90間

▲心跳，一路大概都維持在130BPM上下，即使從第7小時起熱到快掛了，心跳也沒什麼起伏

  • 距離 207.52 km
  • 時間 9:41:30，慢慢騎也是會累的啊
  • 平均速度 21.4 km/hr ，超過20 km/hr，所以在10 hr內完賽
  • 平均迴轉速 74 (RPM)
  • 平均/最高心跳 130/167(BPM)，應該都不算高，一路騎來都不會喘
  • 總卡路里 9960卡路里，這就有點扯了


張貼者： 於 晚上8:30
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