38th Week Summary(Cycling)

▲38th Week Summary(Cycling)


▲高鐵繞圈空照圖

▲高鐵繞圈數據

今週の概要

距離：173km

時間：8hr 24m

特別：高鐵繞圈(9/16)、晨騎改旱溪->豐原路線

腕立て伏せ：60回

現在狀態：體重 58.1kg、體脂肪：14.7%

這禮拜四起改騎旱溪->豐原路線，單趟約25km(可自行延長)，沿路平緩，下禮拜迴瀾200k前練練迴轉速也不錯