136

136縣道，之前騎登山車時騎過2、3次，記得第一次是夏日正午的時候上山，還想說假日的知名路線怎會沿路都沒車友，再加上前10公里坡度和緩更讓我覺得似乎言過其實，沒想到10公里過後，噩夢開始，沿路稀微的樹蔭，使正午的炙陽直射幾乎無所遁形，就像受到拷問般的悶熱，不舒服卻無能為力，大量狂噴的汗水迅速的在車褲上凝成白色的結晶，半滿水壺的消耗速度早超過了汗水的蒸發速度，我都忘記當初是怎麼騎上赤崁頂的，只依稀記得似乎是憑著一股毅力硬撐，一路不落地的騎上赤崁頂，從一江橋到赤崁頂到底花了多少時間也忘了，我想一定有超過1.5HR吧。

今時不比往日，一早近6點出門，路上吃了個三明治，也算是調整好心情，但畢竟1年多沒騎這路線了，而且騎小徑上136還是第一次，過程還是一樣的痛苦，加上這一次前後騎了大概4次吧，從沒有一次覺得輕鬆愉快的，到了後4公里的時候，又重溫那種雖然有前進的意願，然而身體卻不聽話，好像一面拉緊手煞車，一面開上爬坡道似的感覺。但我想Pain is inevitable. Suffering is optional.痛是難免的，苦卻是甘願的。好像偶爾這樣讓肌肉筋骨發出呻吟的折磨自己的身、心理，反而可以健康的釋放平日的壓力與苦悶。雖然還是一樣痛苦，但經過近半年來為了減肥而持續每天作運動的訓練，畢竟還是有效的，過程中幾乎8成的路段都是抽車上山，明顯的感覺到腳力、心肺能力、爆發力、堅持的毅力都強化了許多，最重要的是帶著減肥後的身體上山，可以明顯的感覺到那股輕盈，所以說自行車真的是瘦子的運動，不管是騎了會變瘦或瘦子可以騎的好都是。畢竟久沒來了，只能看到上坡就抽車，最後的時間是1hr1m，還是沒能騎進1hr，不過騎著我的小徑Mini Zero能這樣也算差強人意了。

我想經過上禮拜月光森林，和這禮拜136的經驗，這樣一~五平路練迴轉速，假日騎高強度的山路的方式是不錯的，就趁現在六、日還沒開始上課前再多騎幾次吧，開始上課後再看要怎麼安排。