今週の概要
距離:210km
時間:11hr 25m
頻度:70
特別:六月七日ー鹿港(約100km)
腕立て:45回
自己批判:まあまあ
現在:體重 60.7kg、體脂肪:15.3%(一個禮拜就減去多的3kg回復正常了)
今週の概要
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時間:11hr 25m
頻度:70
特別:六月七日ー鹿港(約100km)
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自己批判:まあまあ
現在:體重 60.7kg、體脂肪:15.3%(一個禮拜就減去多的3kg回復正常了)
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