痛並快樂 @清水 | 大腳ㄚ鐵人兩項

[ 4老1胖1蒼白，車隊6人全數完] [5k+5k, 跑步 ] [29k, 騎車 ] 比賽前求好心切，臨時抱佛腳練了幾次10k，施力不當加上鞋子穿太緊，大拇指指甲有點剝離，賽前反而沒練到，活動當天就只以時限內完成為目標，輕鬆的完賽。 這算是我參加的第一場路跑活動，相較自行車活動動...

Never Sleep 400K | 永不睡覺●西濱爛屁屁400k

▲路線拉太長了，可以找到的照片不多。 而且都是前半段，笑得都還蠻開心的。 ▲ Altitude ● Route-總長約405KM 桃園縣永安漁港(起、終點)、台15線南下接台1線至大甲(大甲體育場檢查點)折返，原路北上經桃園縣永安漁港後繼續往北，經過北端檢查站(折返點)、仁愛路二...

Let's 時短 | 2010 Never Stop 永不放棄【武嶺】

時短(じたん)是最近看緯來日本台的超省時生活，所學到的單字，望文生義就是省時的意思，節目內容是介紹如何用最短的時間，完成日常生活中的瑣事，像是 吸管去秋刀魚骨 、 巧克力清除油性筆塗鴨 等，即使不是家庭主婦的我，也不禁讚嘆日本人節目製作的嚴謹，及層出不窮的生活智慧。 而時短就是我...

摔很大摔不用錢的環台中100K

今天從豐原出發經大甲、清水環繞一圈的活動，100公里的賽程我目擊到的摔車就有3件，第1件在鯉魚潭的下坡路段，原本大家下坡都不免搶快，一經過車摔到山壁間排水溝的事故現場，空氣彷彿瞬間凝結，所有人像約好了一樣同時放慢了速度，第2件是被馬路側邊出現的貨車撞上的事故，地上的血跡更讓人觸目...