Cycling | 武嶺

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清晨6:46
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從400k以後騎車的熱忱就跟入冬的天氣般冷淡了些,再加上之後參加的活動少、車隊的約騎也少,往往一週下來騎不到2次車,次數少到原本160psi胎壓的管胎都沒氣了還沒發覺,相對的游泳到是像我老媽每天看夜市人生一樣持續不斷,而且最近又開始跑步,跑步是把游泳和騎車時沒有機會使用的肌肉召喚拉扯起來,剛開始1次6公里跑完往往都會讓我腿痠個2、3天沒辦法騎車,但像這樣專心而緩慢的,每天把一件小事做好,就像把時間花在為生命暖場一樣,總是有些進步和收穫的,慢慢的,游完1500m後肩膀和手臂不再痠痛,回家後還有力氣能舉舉啞鈴;跑步時小腿的痠痛減輕了、速度節奏也快了點,跑完後一覺醒來就恢復正常了,我想就是這樣一點點的投入、一點點的為身體肌肉施加壓力,活化了身體的修復機制、提升了肌耐力與心肺能力。
就這樣【一面持續運動,一面發現自己內部出現了新的泉源般的東西。並不是湧泉般的滾滾流出。而是像從岩縫間湧出的些微泉水。不過就算量少,水還是不斷地滴湧出來,不急,也不用焦躁。只要安靜等候岩石的凹處水逐漸積起來就行了。水積起來,可以用手掬起來,再把掬起來的東西化為運動的形式就行了,這樣就會自然的往前進展】,這段村上春樹對寫作的描述,套用在運動上沒想到還蠻合適的。
而且神奇的是這樣間隔一段時間再騎車,當然協調性與核心肌群的爆發力會不足,但卻多了種陌生的新鮮感,而正是這種新鮮感喚回了些騎車的熱忱,以往這種熱忱是必須有像減重20kg這種強大的動機或不理智的敗家才能挑起,而現在只是以緩慢的步調嘗試讓運動的形式更多元,就能從中獲得身心靈的滿足與成就感,何樂而不為呢?只是最近真的太少騎車了,就像把脫了衣服的美女晾在一邊,是完全違反人性的。

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