- 很多人都可以用某種方式，當你的良師，請拋掉譏嘲，傾聽每一個人的聲音，你會變得比較精明、比較謙虛。如果別人認為智豐和謙虛是你的兩大優點，不管外在環境怎麼變化，你都會變成贏家。
- 工作和生活之間求得平衡的彈性，是必須努力才能賺到的報酬，不是應有權利
- 告訴我你的夢想，由我來幫你實現
- 力量是由平靜安穩中而來
- 窮人家的孩子早當家
- 再甜的巧克力用鼻涕包裹都沒人敢吃
- 因為成長需要經驗 這是醞釀 沒有經驗 你拿甚麼成長?
- 不必真的擁有，但隨時都能暫時擁有
- 只要身在浪頭上，成功來得快一倍
- 一又四分之三的學習，3遍：T+1/2T+1/4T(例：7週=4週+2週+1週)
- 就好像是那不堪重負的駱駝，就等那最後一根稻草
- 劫後餘生的灰燼力量
- 浪費時間很容易，等到想買回來時，人們才驚覺利息竟是那麼嚇人
- 別人的炫耀不見得是你的需要
- 真希望能有那種幾乎每個家庭都有的餅乾盒之類的備「容器」，它是用來放那些沒有必要卻捨不得或無法丟掉的雜物，而且通常都是些放進去後就忘了其存在的東西。這樣一來，就能把悲傷、懦弱、心痛、無力感等不益身心理健康的負面情緒，都丟到這樣的容器中，就能自然而然的忘了它們的存在。
- 有些東西儘管沒有用了，卻無法馬上丟掉，總是先拿下來擺著，但到了有需要的時候，偏偏想不起來總初收在哪裡了，像新衣服所附的備用鈕扣和布料常常會被如此對待。
- 她笑開了，那笑容一如嬌柔可愛的白花綻開時，露出了隱藏在內側的鮮豔色彩
- 有種那個年紀女孩特有的甜美固執
- 傳聞是有生命的，總是會自己行動，並找出擴散的途徑。
- 在騎乘中遇到上坡，不但沒速度，還要痛苦燃燒體內的小宇宙，但它的樂趣就在下車之後才開始：全身熱汗直冒，通體舒暢，那種神清氣爽的感覺會持續一天久久不散，而弔詭的是，之前騎得愈艱苦，事後歡愉的回饋就愈多。
- 我用單薄人力享受俯衝的快感，感受年輕的馳聘，雖然心驚，但御風而行已忘卻恐懼，陶醉在那自以為是的圈圈中。
- 終點前的掙扎最難熬，人心也最脆弱，每次騎到這裡就覺得自己很賤，為何要騎車來荼毒自己，不想再被這種運動折磨。但騎完後的舒坦又立刻將這痛苦拋到九霄雲外，開始上網來看該升級甚麼高級零件
- 生活步調匆忙的結果，是否只是比別人多一些時間揮霍而已
- 日本名諺：「種桃樹要等3年才會開花，如果種柿子，要等8年才會結果。」
- 人們是用什麼來定義一生的窮與富？是存摺本裡的數字？是堆砌的物質名牌？還是熱情的溫度
- 每天天還未亮，就騎著愛車到山上漫遊，沿途感受到身體和車的一種依賴，生活中的不如意都會在那段時間消化掉，也會在踩踏的過程中感受到生命的美好。之後帶著愉悅的心情面對一天的開始。很難想像如果沒有騎車的生活，會是個怎樣的人生……
- 我像出了一場麻疹般，衝擊、震驚、問號不斷向我襲來
- 將抽離的自我重新放回世界的內部，卻又不被世界所吞沒而能繼續下去
- Pain heals. Chicks dig scars. Glory... lasts forever
- There is no tomorrow for you, and that makes you all very dangerous people!
- living like there's no tomorrow
- 讓人們想要買一件他們買不起，而且就在十分鐘之前根本就還不需要的東西
- 加諸在我們身上的懲處，是隨慾望而來的苦楚
- 「小事情 記得害怕
大事情 怕也沒用
小事情 記得害怕
大事情 總會解決
小事情 記得害怕
趁事小 記得害怕。」 - 做事業高調 ，做人要低調
- 知識厚度
2009年6月29日 星期一
Inspiration：六月
2009年6月28日 星期日
26th Week Summary(Cycling)
今週の概要
距離：139km
時間：9hr 4m
頻度：71
特別：南投 八卦茶園(6/28)
腕立て伏せ：48回
自己批判：標準以下
現在狀態：體重 60.4kg、體脂肪：14.6%
2009年6月23日 星期二
明朝那些事兒(一)
- 長期的困難生活，最能磨練一個人的意志，有很多人在遇到困難後，只能怨天尤人，的過且過，而另外一些人雖然也不得不在困難面前低頭，但他們的心從未屈服，他們不斷的努力，相信一定能夠取得最後的勝利。
- 知道可能面對的困難和痛苦，在恐懼中不斷掙扎，而仍然能戰勝自己，選擇這條道路，才是真正的勇氣
- 霸業的開始，一旦開始，就不會停止
- 高築牆、廣積糧、緩稱王
- 真理往往是站在少數人一邊的
- 我本一無所有，難道就不能放手一博嗎？
- 越接近對方的水準，就越了解對方的強大，就會越來越畏懼。當他的畏懼達到極點的時候，也就是他能與對手匹敵的時候。以顫抖之身追趕，以敬畏之心挑戰。
- 窮人家的孩子早當家
- 八股文若作的好，隨你做什麼東西，要詩就詩，要賦就賦，都是一鞭一條痕，一摑一掌血。
- 不為小利，必有大謀
- 所謂的歷史內涵和規律相當的枯燥，但掌握這些內涵和規律卻可以讓你擁有想像不到的能力-打開未來的鑰匙
- 徐達-一個平凡的人經過自己的努力，也能成為叱咤風雲的名將
- 藍玉-他感受到一種難以抑制的興奮，自己十幾年的努力終於沒有白費，上天給他的比他要求的還要多
- 你只有一次機會，如同拍賣行裡的一錘定音，貴賤得買。
- 昏著：圍棋用語，指高明的棋手出現不該有的錯誤
- 命運之神會從芸芸眾生中挑選一些人，給他們建功立業的機會，當機會到來時，若要真的有所建樹，就必須比其他人更優秀、更強大。
- 簡單的占有是小聰明，暫時的放棄才是大智慧
- 朱棣就像一個優秀的體操運動員，省略了所有花俏和不必要的動作，將全部的心力放在那最後的騰躍，以獲得冠軍的獎賞。
- 演的好不好倒在其次，至少先混了個臉熟
- 人生最痛苦的地方不在於有一個悲慘的結局，而在於知道了結局卻無法改變
- 讀書是要掌握一些本質性和規律性的東西，能夠更為理性和客觀的看待這個世界
- 盛庸-從失敗中獲得的最珍貴的財富，就是他終於可以從旁人質疑責怪的眼光中站起來，大聲說道：「勝利終歸是會屬於我的」
2009年6月21日 星期日
2009年6月17日 星期三
2009年6月14日 星期日
24th Week Summary(Cycling)
今週の概要
距離：200km
時間：10hr 44m
頻度：70
特別：何もありません
腕立て伏せ：46回
自己批判：特別なものは何もありませんが、毎日自転車に 乗ります。
現在狀態：體重 61.3kg、體脂肪：15.0%(現在已穩定維持在59kg~61kg之間，剩下的就是儘量降低體脂肪了)
2009年6月8日 星期一
Menu Keychain 黑鈦系列鑰匙圈
▲鋼、鈦、和塑料組成
▲全長約9cm，那一塊黑得發亮的鈦只有3cm，真的是有點小巧精緻
▲拉開鈦金屬後，可見精巧的鑰匙圈固定機制
▲打開後是那纖細的塑料鑰匙圈，所以我只打算放一支
▲和我的車鑰匙看起來還蠻搭的
鑰匙圈象徵著安全性，因為它就像個小型的鎖。在這裡，設計師 Aurelien Barbry 讓鑰匙圈更粹鍊為既優雅又有活力的裝飾品。
一向對這種極簡設計的隨身物品沒什麼抵抗力，加上之前的鑰匙圈不見了，就狠下心來買了這玩意，打開包裝後第一個感覺就是還真小，若以它的體積來衡量價值的話，那就真的是太不划算，但基於個人對鈦金屬無法言喻的迷戀，一看到那散發溫潤內斂黑澤之美的黑鈦後，就覺得值得了。
2009年6月7日 星期日
23th Week Summary(Exercise)
今週の概要
距離：210km
時間：11hr 25m
頻度：70
特別：六月七日ー鹿港(約100km)
腕立て：45回
自己批判：まあまあ
現在：體重 60.7kg、體脂肪：15.3%(一個禮拜就減去多的3kg回復正常了)
2009年6月3日 星期三
Take note：六月
dereliction of duty 怠忽職守
don't put your words in my mouth
on one's behalf
minute 會議記錄
extent of knowledge
what dreams you can achieve
promising 前景看好的
regrettable令人遺憾的
be kept in the dark
spark the outcry 引起強烈反彈
spell out 詳細說明
eco-friendly 對生態友善、環保
be + out of the woods 脫困
be keenly resolved to+V 下定決心作..
in the lead-up to 事件--事件前夕
investment yield high returns
I unreservedly apologize 由衷地道歉
for me to even have a shot at being happy
conscience is clear
explore every possible option
grief is the luxury i can't afford right now
don't put your words in my mouth
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