自從騎車不慎被個胖子壓斷手臂，休息了二個月後，最近算是找回了運動的樂趣，一掃這兩個月來不能運動的陰霾，話說今天依然一早5：30到泳池報到，拿著浮板就練起了枯燥乏味的自由式踢腿，這已是從上週來的第三次了，每次都是5：30~7：00一個半小時練完收工回家，不知是太久沒游還是蛙式踢腿已根深蒂固，轉變不過來，明明已把踢腿的訣竅牢記腦海，實際練起來卻完全不是那一回事，之前一趟下來都還能若有似無的抓到一點感覺，今天卻狀況超差，短短的25m總要停個5、6次才能游到，搞得狼狽不堪。
可能是在水底掙扎的矬樣實在讓人看不下去了，就在我挫折感十足，懷疑自己是不是肢體殘障時，遠遠走來了個一看就是練家子的大姐，衝著我叫了幾聲弟弟，剛開始還反應不過來，不知道弟弟叫的就是我，經她三言兩語專業的指導和示範後，好像有點開了竅，找到了一些感覺，開始相信腳是長在我的身上，在水中我是能控制它們的，找到感覺後，25m就縮短到2、3次的換氣就能遊到了。
到這個年紀還被叫弟弟當然蠻爽的，但當我知道大姐的年紀後才真的嚇到了，她的年紀比我原先預期的至少要再加個20歲，看來游泳真的是個好運動，讓人青春永駐，大姐具備救生員資格，姿勢之專業優美當然沒話說，人又熱心好相處，看來真是遇到貴人了，我想從現在起我才真的下定決心要把自由式學好了，原本只是打算每週二、四游個2次慢慢練，現在既然有這樣好的老師可以請教，就打算完全忘掉蛙式，從最基本開始，每週一、二、三密集狂練了，我想這樣長此以往下來，離我用自由式泳渡日月潭和鐵人三項的目標就不遠了。
這陣子開始騎車、游泳、跑步以來，騎車當然不用說，隨著體能的回覆，帶給我的樂趣是最大的；而游泳重點在呼吸的調整和肢體的柔軟與協調，這些我想對騎車是絕對有幫助的，又因為是從頭開始學，挫折最大，帶來的成就感也最大；而跑步就真的只能慢慢來了，目前它比較像是純粹對意志力的緞練，但至少大腿肌肉已習慣跑步的衝擊，跑完隔天不會鐵腿了。
整體來說，除了騎車以外，游泳、跑步都還在剛起步階段，談不上訓練，只是學習、適應和建立持續運動的習慣，我想就把用標準的自由式持續游1000m，和跑步10km設定成目標持續下去吧。
